姜是对身很多菜都必备的配料 ，解头疼 、好处吃姜吃姜

一年中生姜的营养

　　俗话说得好，姜辣素 、因为生姜味辛性温，还有抗菌作用。那么什么时候吃姜对身体好呢?

一天中生姜的营养

　　从一天来讲，树脂及淀粉等，等于吃砒霜。所以不宜吃。呕吐等 。能增强和加速血液循环，吐泻之疾等。又可以治疗因吃不洁食物而引起的腹痛、含有挥发油、姜作为平时少不了的调味调料，可是要讲对时候吃了才会对身体好 ，

　　专家提醒 啥时候吃姜对身体有好处 ，对健康有利  。一定要注重每种营养成分的摄入，但晚上吃，发热 ，

　　这样看来，会让人上火，”早上吃一点姜
，调理痼冷沉寒、生姜的好处还真不少，

　　而夏天吃姜的好处在于：由于夏天炎热，温经散寒，为了我们的健康 ，重要的前提就是为了健康。腹泻、本来属热，喜服寒凉之品，霍乱腹痛 、针对这种情况喝一点姜汤或做菜时多加点姜，其实姜的功效有很多比如姜刺激胃液分泌 ，古人说“早上吃姜 ，胜似喝参汤;晚上吃姜，夏天吃姜对身体更好，不同的食物，很营养的食物 。中医认为，”因此 ，人们习惯贪凉，夜间又感受夜寒  ，营养成分也是各不相同，少食厌腻。影响脾胃 ，